Перейти до основного вмісту

Налаштувати вигляд

Розмір тексту

Колір

Чатбот
Головна Новини

Не допускайте повного розряду батареї

Не допускайте повного розряду батареї

14.07.2023 | 17:26

64b54ffca2abc__image.jpg

Не допускайте повного розряду батареї

 

 

 


Просто хотіли нагадати, що наші «батарейки» мають не безкінечний заряд. Тож не забувайте знаходити час для себе та звичних справ, які допомагають відпочивати і звільняти голову від думок.

 

Ходити зараз в кіно — це нормально. Танцювати, читати, зустрічатися з друзями в кафе — це все теж нормально. Ба більше, життєво необхідно, адже щоб рухатися далі, ми маємо відпочивати. Так влаштована наша психіка, і винуватити її за це — те саме, що сваритися на смартфон, який нагадує про пусту батарейку 

 

Зазначимо, що Всеукраїнська програма ментального здоров’я «Ти як?» створена за ініціативою першої леді Олени Зеленської.

 

Поділитися

Теми

Психологічна допомога.

Схожі новини

17.07.2023

Підтримка «Поруч» - групові та індивідуальні консультації для підлітків, батьків та вчителів

Підтримка «Поруч» - групові та індивідуальні консультації для підлітків, батьків та вчителів Проєкт «Поруч» — це онлайн та очні групи психологічної підтримки для підлітків та батьків, чиє звичне життя зламала війна. Психол ...

17.07.2023

📌Пам'ятаєте, що тривога вириває з реальності? Всеукраїнська програма ментального здоров’я «Ти як??» створена за ініціативою першої леді Олена Зеленська.

https://galycynivska.dosvit.org.ua/news/pamyatate-scho-trivoga-viriva-z-realnosti-vseukrainska-programa-mentalnogo-zdorovya-ti-yak-stvorena-za-initsiativoyu-pershoi-ledi-olena-zelenska--2023-07-17

14.07.2023

Які є секрети психологічної стійкості та як бути готовим до всього.

Які є секрети психологічної стійкості та як бути готовим до всього. Пояснює Олег Романчук.   Вийшов 3 епізод подкасту «Простими словами». У ньому засновник центру «Коло сім'ї», лікар-психотерапевт Олег Романчук п ...

14.07.2023

Як стрес впливає на організм?

Як стрес впливає на організм?     Під час стресу наші тіло та психіка перебувають у тривалій напрузі, яка впливає на роботу всіх органів та систем організму. Як не потрапити на гачок стресу? Що робити, якщо через стрес виникли проб ...

14.07.2023

Як подбати про себе у разі стресу: вправа для самодопомоги

Як подбати про себе у разі стресу: вправа для самодопомоги   Уявіть, що застаєте грозу високо на дереві. Краще злізти на землю та перечекати негоду в безпеці. Гроза може повертатися знову й знову, от тільки ви вже знатимете, що робити. Так ...

Інші новини

Всі новини